Conscious Mind

Kies je gedachten en vergroot je bewustzijn

Onderzoek hoe je gedachten samenhangen met je emoties en gedrag. Leer je irrationele, belemmerende gedachten positief om te buigen, maak keuzes die goed voor je zijn en vergroot je inlevingsvermogen.

Meer weten? Stuur ons een bericht.

Conscious Mind Training

Kies je gedachten en vergroot je bewustzijn

Ineffectief gedrag komt vaak voort uit ineffectieve gedachten. En omdat we geneigd zijn hetzelfde te denken in verschillende situaties, kan een lastige situatie keer op keer lastig zijn. Gelukkig kunnen we hier zelf verandering in brengen! In deze training krijg je inzicht in je denkpatronen. Je onderzoekt hoe je gedachten samenhangen met je emoties en gedrag. Vervolgens leer je belemmerende gedachten positief om te buigen.

Deze training gaat ook over het vergroten van jouw bewustzijn. Bewust van jezelf, maar ook van anderen. Door jouw inlevingsvermogen verder te ontwikkelen herken je eerder gevoelens en speel je hierop in. Hierdoor maak je zelfverzekerder contact. Daarnaast ben je meer tevreden met wat je doet en niet doet, want dit is steeds weer een bewuste keuze.

Wat kun je na deze training?

  • Je weet wat echt rationeel denken is en hoe je irrationele gedachten vermijdt
  • Je kunt het G-schema toepassen op belemmerende gedachten (gebeurtenis, gedachten, gevoel, gedrag, gevolg)
  • Je ervaart meer rust en plezier in de samenwerking met anderen, doordat je jouw inlevingsvermogen hebt vergroot
  • Je maakt makkelijker keuzes die goed voor je zijn

Wat kun je van deze training verwachten?

Jouw mind
Je verkent jouw denkpatronen, overtuigingen en aannames. Helpen deze jou of werken ze jou juist tegen? Ben jij geneigd eerder rationeel of irrationeel te denken?

Jouw skills
Je oefent met het toepassen van het G-schema (gebeurtenis, gedachten, gevoel, gedrag, gevolg). Je buigt belemmerende gedachten om naar positieve, versterkende gedachten. Door je te verplaatsen in anderen en aannames uit te dagen vergroot je jouw inlevingsvermogen

Jouw leven
Je oefent deze positieve denkwijze door deze op concrete situaties uit jouw leven toe te passen. Je toetst of de keuzes die jij maakt wel gestuurd worden door de juiste gedachtegang. Je wordt uitgedaagd om in lastige situaties anders te reageren dan je altijd doet.

Meer informatie over deze training?

Laat je gegevens achter en je wordt zo snel mogelijk teruggebeld door een van onze learning consultants.




Jouw learning track

De klassikale training wordt gecombineerd met challenges. Dit noemen wij een learning track. Challenges zijn korte doe opdrachten die je ontvangt na de training en die jou helpen om nieuw gedrag in de praktijk te oefenen.
6 weken, elke week 1 challenge.