Rust in je kop: Online Workshop

105

Online workshop (1,5 uur)

MINDFUL WERKEN DOOR TIME MANAGEMENT EN FOCUS

Thuiswerken betekent dat je nu meer effectieve tijd hebt, terwijl je juist minder werk te doen hebt. Een mooi moment dus om aan de slag te gaan met jouw energie, timemanagement en focus. Als het straks weer drukker wordt, dan start je met rust in je hoofd. Leer om met aandacht je op de juiste dingen te richten om zo uiteindelijk juist meer tijd te besparen en beter werk te leveren.

Schrijf je direct in voor de online workshop:

Je kunt direct afrekenen.

Wissen
Artikelnummer: RIJK-JT-2017-1-1 Categorieën: ,

Rust in je kop Online Workshop

ACHTERGROND: RUST IN JE KOP ONLINE WORKSHOP

Druk zijn werkt verslavend, maar is niet productief en zelfs ongezond. Een overload aan informatie, strakkere deadlines en minder rusttijd zorgen ervoor dat we onszelf uit het oog verliezen. Ons werk gaat sneller, maar onze hersenen ontwikkelen niet zo snel mee. Dit gaat ten koste van ons werk en onze gezondheid. Belangrijke kwaliteiten voor werknemers zijn dan ook focus en aandacht.  

Hoe kun je je met aandacht op de juiste dingen richten om zo uiteindelijk juist meer tijd te besparen en beter werk te leveren? In de Rust in je kop online workshop leer je jouw energie in balans te brengen om zo jouw persoonlijke effectiviteit, werkkwaliteit en werkplezier te vergroten. 

Wat kun je van deze workshop verwachten?

De aanpak in deze online workshop is interactief en persoonlijk, waardoor je situaties uit jouw eigen leven als voorbeeld kunt inbrengen in de groep. Tijdens de workshop doe je een aantal actieve oefeningen, zowel individueel als samen.

DOELEN: WAT KUN JE NA DEZE ONLINE WORKSHOP?

  • Je ervaart meer focus en rust in je werkzaamheden, waarmee je stress vermindert 
  • Je weet hoe je balans krijgt in de activiteiten die jou energie geven en nemen
  • Je weet hoe je kunt stoppen met piekeren en uitstellen

Maak kennis met jouw trainer

Ellen

Jouw trainer

Over Ellen

Met haar achtergrond als communicatieadviseur en projectmanager in diverse organisaties, kent Ellen het belang van heldere communicatie. Elkaar begrijpen en afstemmen zorgt voor betere samenwerking en werkplezier. Werkgeluk is datgene waar zij graag aan bijdraagt met haar trainingen: hoe kunnen medewerkers zich ontwikkelen, groeien en geluk vinden in hun werk?

Zelf heeft ze ervaren wat het betekent om van koers te veranderen en te kiezen voor haar passie: het geven van trainingen. Ze begrijpt als geen ander wat het betekent om te gaan doen waar je hart ligt, met alles wat daarbij komt kijken. Hoe belangrijk het is om even stil te staan en wat ervoor nodig is om weer in beweging te komen. In die periode heeft zij ook ervaren hoe de wijsheid van de natuur kan helpen in dit proces. Deze ervaring neemt zij mee in haar werk als trainer. Het liefst gaat ze met haar deelnemers naar buiten: daar kom je letterlijk in beweging!

Wat vind jij het leukste aan je werk?

Keuzes maken en doen wat past bij jou, vraagt om moed en daadkracht. Ik word ontzettend blij wanneer ik deelnemers hierin mag begeleiden. Mensen helpen om vanuit een ander perspectief te kijken naar hun vraagstuk en contact te maken met hun eigen kompas: hun lijf en zintuigen. Ik haal deelnemers graag uit hun normale (werk)omgeving en gebruik de natuur actief als instrument en spiegel. Zo ontstaan vaak nieuwe en verassende inzichten.

Wat is jouw grootste talent?

Life is an adventure, not a package deal.

Wat is jouw grootste talent als trainer?

Met mijn openheid en nieuwsgierigheid, maak ik snel contact met mensen. Ik voel de sfeer en behoeften in de groep goed aan en kan daarop creatief en effectief reageren.

Kun je ons nog iets verrassends vertellen over jezelf?

Ik doe aan amateurtheater en word daar heel blij van. De gekste situaties die voorbijkomen op het toneel en samen werken aan een mooie productie: dat is genieten!

Meer informatie over deze training?

Laat je gegevens achter en je wordt zo snel mogelijk teruggebeld door een van onze learning consultants.




Extra informatie

Trainingsdata

Training online 3 april en 8 mei, Training online 24 april en 28 mei, Training online 8 mei en 5 juni, Training online 19 mei en 16 juni, Training online 16 juni en 14 juli