De meestgebruikte methode om te reflecteren op je eigen handelen, bijvoorbeeld in een reflectieverslag, is de STARR-methode. STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat en reflectie.
Situatie
Wat was de situatie?
- Wanneer speelde de situatie zich af?
- Wat speelde er?
- Wie waren erbij betrokken?
Taak
Wat was je taak?
- Wat was je rol?
- Wat wilde je bereiken?
- Wat werd er van je verwacht/Wat verwachtte je van jezelf in deze situatie?
Actie
Hoe heb je het aangepakt en waarom?
- Hoe pakte je het aan?
- Waarom heb je het zo aangepakt?
Resultaat
Heeft het gewerkt en waarom?
- Heeft het gewerkt?
- Waarom wel/waarom niet?
Reflectie
Wat heb je ervan geleerd?
- Hoe vond je dat je het hebt gedaan?
- Was je tevreden met de resultaten?
- Wat is de essentie van wat je geleerd hebt?
- Wat zou je de volgende keer eventueel anders of beter doen?
- Kun je wat je hebt geleerd ook toepassen in andere situaties?
Heb je hier vragen over? Bel Jobtraining op 0204230603 of mail ons.
