Walk en talk

Waarom zouden we nog vergaderen in kantoor? Steeds meer onderzoek toont de positieve effecten van een wandelende vergadering aan. Het verhoogt je focus en heeft een positief effect op je gemoedstoestand, energie en gezondheid. Bovendien vonden onderzoekers van Stanford University dat het creatieve denkvermogen van mensen met gemiddeld zestig procent stijgt wanneer zij wandelen.

In haar meer dan 2 miljoen keer bekeken TEDtalk deelt Nilofer Merchant de noodzaak van beweging en hoe dit haar leven veranderd heeft: